Para ti...

Canción: Amor de mis amores

Interprete: Omara Portuondo

Diseño: Anama

Namasté

Osho

*No importa que te amen o te critiquen,
te respeten, te honren o te difamen,
que te coronen o te crucifiquen,
porque la mayor bendición que hay en la existencia es
ser tú mismo* 

Arrependid@

Una personita va a confesarse:

-Padre, confieso que me case

Eso no es pecado - le contesta el sacerdote

- Ayyy Padre...entonces ¿¿porque me siento tan arrepentid@??

Verdad

Un libro interesante aún para ateos

Un autentico Maestro no es aquel que tiene más discípulos, sino aquel que crea más maestros.

Un auténtico líder no es aquel que cuenta con más seguidores, sino aquel que crea más líderes.

Un auténtico rey no es aquel que tiene más súbditos, sino aquel que hace que la mayoría de ellos accedan a la realeza.

Un auténtico profesor no es aquel que posee más conocimiento, sino aquel que logra que la mayoría de sus semejantes alcancen el conocimiento.

Y un auténtico Dios no es aquel que cuenta con el mayor número de siervos, sino aquel que sirve al mayor número de ellos, haciéndoles así, Dioses.

Sonrisa

¿Quieres empezar a ver tus dientes blancos y una sonrisa cautivadora? 

Sigue estos pasos:

INGREDIENTES
1 cucharadita de bicarbonato sódico 

1/2 cucharadita de sal marina, molida muy fina
1 gota de aceite esencial de menta, hierbabuena, naranja dulce, clavo de olor o de canela
Unas gotas de agua 

La sal marina y el aceite los consigues en cualquier farmacia o tienda homeópata

PREPARACIÓN:

Combina los ingredientes en una taza y mezcla cuidadosamente con un cepillo de dientes, el dedo, o una cucharilla, hasta lograr una pasta suave y espesa, lo suficientemente densa para que permanezca en tu cepillo de dientes sin gotear. Con esta pasta lávate los dientes una vez por semana únicamente

¡Ahora... a sonreír!

Bendiciones

Que seas bendecido con la incomodidad,

frente a las respuestas fáciles, las medias verdades,

las relaciones superficiales,

para que seas capaz de profundizar dentro de tu corazón.

Que seas bendecido con la ira,

frente a la injusticia, la opresión y la explotación de la gente,

para que puedas trabajar por la justicia, la libertad y la paz. 

Que seas bendecido con lágrimas,

para derramarlas por aquellos que sufren dolor,

rechazo, hambre y guerra,

para que seas capaz de extender tu mano, reconfortarlos

y convertir su dolor en alegría.

Y que seas bendecido  con suficiente locura,

para que creas que puedes hacer una diferencia en este mundo,

y  puedas hacer lo que otros proclaman que es imposible.

El Tiempo - Shakespeare

" El tiempo es muy lento para los que esperan .

muy rápido para los que tienen miedo ,

muy largo para los que se lamentan ,

muy corto para los que festejan.

Pero para los que aman ,

el tiempo es eternidad "

Ama a tus enemigos

...Y Jesús dijo: "Ama a tus enemigos" nunca dijo "No tengas enemigos".

Si le respondes a un enemigo con miedo, odio y desconfianza, él habrá vencido.

Si respondes con tranquilidad, amor y compasión vencerás tú.

Smoothie de Frutas del Bosque

Ideal para una dieta. Podemos consumirlo en el desayuno o como un delicioso "algo" a mitad de la tarde

Smoothie es un licuado y puede prepararse con distintas frutas siguiendo los mismos pasos

Ingredientes para 2 personas:
1 Pera
1 Taza grande de frutas del bosque (moras, zarzamoras,fresas)
1 Banano
2 Vasos de agua ( se pueden reemplazar por leche descremada o 2 porciones de helado de vainilla)
1 pizca de canela en polvo
1 Cucharada de leche en polvo (si se usa agua)
Preparación:
Se lava y pela la fruta y se ponen todos los ingredientes en la licuadora
Se sirve frío en vasos altos decorados con parte de las frutas del bosque

El Sexo

El sexo, aun sin amor,

debe ser un acto de respeto y entrega,

de mutua confianza

donde la pasión tenga como objetivo

no solo nuestro bienestar

sino el bienestar del otro

Todo esta en ti

Cuando llegaba un nuevo discípulo al monasterio, este era el “cuestionario” al que solía someterle el Maestro:

¿Sabes quién es la única persona que no habrá de abandonarte jamás en tu vida?

¿Quien? ... Tu

¿Sabes quién tiene la respuesta a cualquier pregunta que puedas hacerte?

¿Quien? ... Tu

¿ Y puedes adivinar quién tiene la solución a todos y cada uno de tus problemas? 

 Me rindo...no se

 TU

Tierra

Magia

La Mujer...

La Leyenda del Atrapasueños

Un viejo indio de la tribu Lakota (del Sudoeste americano) subió con ofrendas hasta la cima de una montaña para tener una visión. El Gran Espíritu mágico, Iktohmi, apareció en la forma de una araña y se comunicó con el anciano en lenguaje sagrado. Iktohmi, la araña, tomó de las manos del indio un aro de liana y comenzó a tejer una tela con las ofrendas por él recibidas – plumas, crines de caballo y semillas. Mientras tejía, el espíritu habló sobre los ciclos de la vida, desde el nacimiento hasta la muerte y sobre las fuerzas que actúan sobre nosotros en cada una de estas fases. 

Iktohmi dijo: “Si tu escuchas las fuerzas positivas, ellas te guiarán en la dirección correcta y traerán la armonía de la naturaleza. De lo contrario te llevarán a la dirección errada causándote dolor e infortunio.”

Cuando terminó el espíritu mágico devolvió al anciano el aro de liana con una tela en el centro y le dijo: 

 “En el centro está la tela que representa el ciclo de la vida. Utilízala para ayudar a tu pueblo a alcanzar sus objetivos, haciendo buen uso de sus ideas sus sueños y sus visiones. Si tu crees en el Gran Espíritu, la tela filtrará tus sueños y tus visiones, ellos vienes de un lugar llamado Espíritu del Mundo, que ocupa el aire de la noche, con los sueños positivos y negativos. La tela, cuando está colgada, se mueve libremente y consigue atrapar los sueños cuando aun están en el aire. Los sueños positivos saben el camino y se deslizan suavemente por las plumas hasta alcanzar a quién está durmiendo. En cambio los sueños negativos quedan presos en el círculo central hasta que nace el sol, momento en el que mueren con la primera luz del día. 

A las malas nada se logra

El sol y el viento discutían para ver quién era el más fuerte.

El viento decía: ¿Ves aquel anciano envuelto en una capa? Te apuesto a que le haré quitar la capa más rápido que tú.

Se ocultó el sol tras una nube y comenzó a soplar el viento, cada vez con más fuerza, hasta ser casi un ciclón, pero cuanto más soplaba tanto más se envolvía el hombre en la capa.

Por fin el viento se calmó y se declaró vencido

Entonces salió el sol y sonrió benignamente sobre el anciano.
No pasó mucho tiempo hasta que el anciano, acalorado por la tibieza del sol, se quitó la capa.
El sol demostró entonces al viento que la suavidad y el amor son más poderosos que la furia y la fuerza.

¿Faltaras tú?

Dime: ¿cuánto pesa un copo de nieve? preguntó un gorrión a una paloma

Nada de nada, le contestó la paloma

Entonces debo contarte algo maravilloso, dijo el gorrión: Estaba yo posado en la rama de un abeto, cerca de su tronco, cuando empezó a nevar. No era una fuerte nevada ni una ventisca furibunda. Nada de eso. Nevaba como si fuera un sueño, sin nada de violencia. Y como yo no tenía nada mejor que hacer, me puse a contar los copos de nieve que se iban asentando sobre los tallitos de la rama en la que yo estaba. Los copos fueron exactamente 6. 741. 952. 000. Al caer el siguiente copo de nieve que pesaba nada de nada, como tú dices, la rama se quebró.

Dicho esto, el gorrión se alejó volando.

La paloma, toda una autoridad en la materia desde la época de Noé, quedó cavilando sobre lo que el gorrión le contara y al final se dijo:

Tal vez esté faltando la voz de una sola persona para que en este mundo tenga lugar la Paz.

Siento que...

Música: Ana Belén

Diseño: Anama

El Abrazo

Textos: Anama

Diseño: AV

Mañana será otro día...

¿lo son?

Estar vivo

No importa lo que hagas

con el resto de tu vida

de hoy en adelante;

nada se compara 

con el hecho 

de que estas ahora

VIVO

Arriésgate

Es por que nos sentimos intimidados por las cimas a las que queremos llegar que ni siquiera nos arriesgamos a dar ese  pequeño primer paso.

El Universo...

Ve por ello

Si lloras...

NO TOMES COMO PRIORIDAD 
A QUIEN SOLO TE TOMA POR OPCIÓN

Secreto

Un alumno le pregunta a su maestro:“Se que tú eres sabio… Por favor, dime qué cosas puede hacer un sabio que no están al alcance de las demás personas.”

El anciano le contestó: “Cuando como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo, sólo hablo contigo.”

“Pero eso también lo puedo hacer yo y no por eso soy sabio”, le contestó el joven, sorprendido.

“Yo no lo creo así”, le replicó el anciano. “Pues cuando duermes, recuerdas los problemas que tuviste durante el día o imaginas los que puedes tener al levantarte. Cuando comes, estás planeando lo que vas a hacer más tarde. Y mientras hablas conmigo piensas qué vas a preguntarme o cómo vas a responderme, antes de que yo termine de hablar.”

El secreto es estar consciente de lo que hacemos en el momento presente y así disfrutar cada instante del milagro de la vida.

Filete de pollo a la oriental

Ingredientes para 4 personas:
- 8 filetes de pechuga
- 16 espárragos blanqueados
- 8 hojas de lechuga o repollo (según el gusto) blanqueadas
- 16 tiras delgadas y largas de zanahoria blanqueadas
Blanquear = pasar por agua bien caliente por un minuto y luego por agua fría
Preparación:

Abrir los filetes de pechuga de forma tal que queden delgados. Condimentarlos bien de acuerdo al gusto de cada país. Colocar sobre cada filete una hoja de lechuga (o repollo)  y encima dos espárragos y dos tiras de zanahoria, enrollar y asegurar con un cordel para que no se abran los filetes. Cocinar al vapor en agua con sal durante 15 o 20 minutos y luego dorarlos en una sarten levemente engrasada hasta que la carne tome un color café.

Salsa para cubrir:
- una taza grande de miel
- semillas de ajonjolí previamente doradas
- media taza de vinagre balsámico
- 1/4 de taza de salsa soya
Mezclar estos ingredientes y cocinarlos por 10 minutos
Presentación:
Sirva los filetes cubriéndolos con la salsa y pedacitos de espinacas previamente blanqueados.
Acompañe con puré de papas

Ummm el amor, el amor!!!

Filosofía del Perro Negro

La belleza se distorsiona 

de forma proporcional

a la cantidad de amor

que se tenga por el individuo en cuestión

Siempre

Aún así...

Eso somos

Gratitud

Llegó a un pueblo al atardecer y se puso a pedir alojamiento para esa noche, pero los aldeanos le cerraban sus puertas. Los aldeanos no querían que la mujer pasara la noche en el pueblo; querían que se fuera.

Era una noche fría; la mujer no tenía alojamiento y estaba hambrienta. Tuvo que pasar la noche al abrigo de un cerezo del campo. Como hacía tanto frío no podía dormir bien, el lugar era peligroso, estaba lleno de animales salvajes. A medianoche el frío la despertó y vio, contra el cielo nocturno, las flores del cerezo totalmente abiertas, riendo a la brumosa luna. Sobrecogida por la belleza de la escena, se puso de pie e hizo una reverencia mirando hacia el pueblo, pronunciando estas palabras: 
Gracias a su bondad al negarme alojamiento me he encontrado debajo de las flores esta noche de luna brumosa. 

Se sentía agradecida. Daba las gracias a quienes le habían negado alojamiento porque, si hubiera dormido bajo un techo, se habría perdido esta bendición: estas flores de cereza y estos susurros de la misteriosa luna y el silencio de la noche, el absoluto silencio de la noche. No estaba enfadada, aceptaba la situación, no sólo la aceptaba y le daba la bienvenida; se sentía agradecida.

La renovación del Águila

Para quienes hemos necesitado o necesitaremos una transformación

Shhh...escucha!!!

Lin An - Taoísta

Decidí triunfar

Simplemente ... EXCELENTE

¿Podrías hacer algo así?

Un día un pequeño niño vio a un adulto llorando frente a un lago. El adulto había tenido una perdida reciente y lo embargaba la tristeza. El pequeño, en silencio, se sentó a su lado. 
La madre al verlo con un extraño, llamándolo le preguntó: ¿Que hacías allí sentado junto a ese hombre? 
El niño dulcemente le contestó: Mamá...
solo lo ayudaba a llorar.

Para reír siempre hay con quien,
pero y para llorar...
¿tendremos siquiera una compañía silenciosa?

Canto Warani

DÍA A DÍA HACEMOS LA MANTA DE NUESTRA VIDA

TENIENDO  LA RESPONSABILIDAD

DEL MUNDO QUE  CONSTRUIMOS

PARA NOSOTROS Y PARA LOS DEMÁS

Me ví en el espejo

Hoy me paré frente al espejo, hacia  tiempo que aunque me miraba no me veía.

Vi mi cara, mi cabellos, mis ojos y delinee con ellos el contorno de mi boca. Recorrí todo mi cuerpo desnudo, de los hombros a los pies, detallando mis espacios e imaginando como cada uno seria en su interior y sólo pude reafirmar:

EN MI, TENGO TODO LO QUE NECESITO 

PARA SER UNA MUJER FELIZ

Un paso al costado

Todo lo que llamamos “problema” trae implícitas su o sus soluciones. Cuando se nos presenta una situación  en conflicto nos da temor decidirnos pues lo que sucederá es algo desconocido o que hace referencia a algo experimentado que pudo habernos sido doloroso y a veces nos quedamos en ese punto medio porque, aunque estemos incómodos, nos evita dar el paso que inevitablemente un día tendremos que dar o que la vida y las circunstancias nos empujarán a hacerlo.

Cuando experimentemos  una situación así dejemos de ser actores y volvámonos observadores. 

Demos un paso al costado, pongamos claramente todas las opciones,  veamos objetivamente los pros y los contra permitiéndonos así optar por la solución más adecuada. Es importante también consultarlo con la almohada, con ese mundo onírico que nos conecta con nuestro subconsciente donde yace la verdad de nuestra voz interior. Démonos un respiro para analizar lo que hemos puesto sobre la mesa.

Lo importante cuando tomemos la decisión que creamos adecuada, es que seamos concientes del paso a dar y asumamos las consecuencias tanto positivas como negativas que toda decisión conlleva.

Un bello regalo

¿Cuantas veces hemos estado en la situación de no saber que regalarle a esa persona especial, no tener la posibilidad de hacerlo o el dinero con que darle un regalo? Tal vez muchas, tal vez pocas. 

Al pensar en esto recordé la historia de una pequeña niña que le prepara a su padre un regalo muy especial. Buscó la caja mas linda que encontró, con sus pequeñas manitas hizo el moño mas hermoso y dibujó una bella tarjeta. 

El padre emocionado al recibir su obsequio lentamente empezó a abrirlo descubriendo con sorpresa que en el interior, la caja estaba vacía.

La niña, viendo la cara de tristeza de su padre le dijo: Papá, no pienses que la caja está desocupada, antes de cerrarla puse millones de besos y sonrisas adentro. Cada vez que abras la caja habrán muchos mas, porque cuando el amor es verdadero siempre hace que los besos y las sonrisas se multipliquen.
Son esos pequeños detalles que tienes con alguien los que hacen que esa persona siempre tenga una sonrisa al pensar en ti.

Ser como un lago grande, amplio y sereno

El viejo maestro pidió a su joven discípulo que estaba muy triste, que se llenase la mano de sal, colocase la sal en un vaso de agua y bebiese.
¿Cómo sabe? le preguntó el maestro, fuerte y desagradable respondió el joven aprendiz.
El maestro sonrió y le pidió que se llenase la mano de sal nuevamente. Después, lo condujo silenciosamente hasta un lindo lago, donde pidió al joven que derramase la sal.
El viejo Sabio le ordenó entonces: bebe un poco de esta agua.
Mientras el agua se escurría por la barbilla del joven, el maestro le preguntó:
¿Cómo sabe? Agradable, contestó el joven. ¿Sientes el sabor a sal? le preguntó el maestro.
No: Le respondió el joven.
El maestro y el discípulo se sentaron y contemplaron el bonito paisaje.
Después de algunos minutos, el Sabio le dijo al joven:
El dolor existe.... Pero el dolor depende de donde lo colocamos!
Cuando sientas dolor en tu alma, debes aumentar el sentido de todo lo que está a tu alrededor.
Tenemos que dejar de ser del tamaño de un vaso y convertirnos en un lago grande, amplio y sereno.

El Poder del Pensamiento Positivo

Entre sus múltiples frases hay una que siempre ha llamado mi atención

"El problema con la mayoría de los seres humanos es que prefieren ser tocados por la adulación, vivir de los elogios recibidos y de la falsa amistad que recibir la critica constructiva de quien puede ofrecer una verdadera amistad"

Por eso hoy en día se le dice amigo a cualquiera sin que se profundice realmente en el significado que tiene la palabra amistad

Para tiempos difíciles

Cuenta la leyenda que un rey pidió a sus sabios escribir un pequeño mensaje para guardar en un anillo y usarlo en los momentos difíciles. Los sabios podían escribir tratados y libros pero no pequeños mensajes. Un sirviente, un tanto esotérico pero muy fiel al rey se ofreció a escribirlo y le dio al rey un pequeñísimo mensaje. Llegó el mal momento en que el rey fue destronado y perseguido por sus enemigos.
En el momento en el que el rey iba a rendirse se acordó del mensaje y leyéndolo encontró que decía: Esto también pasará.

Tal vez no tengamos el anillo pero sabemos que en tiempos difíciles podremos recordar que:

ESTO 
TAMBIÉN 
PASARÁ

Abrazo de Ángel

Todos somos ángeles de una sola ala

y sólo necesitamos del abrazo de otro ángel

para poder volar

Sucederá si...