Smoothie de Frutas del Bosque

Ideal para una dieta. Podemos consumirlo en el desayuno o como un delicioso "algo" a mitad de la tarde

Smoothie es un licuado y puede prepararse con distintas frutas siguiendo los mismos pasos

Ingredientes para 2 personas:
1 Pera
1 Taza grande de frutas del bosque (moras, zarzamoras,fresas)
1 Banano
2 Vasos de agua ( se pueden reemplazar por leche descremada o 2 porciones de helado de vainilla)
1 pizca de canela en polvo
1 Cucharada de leche en polvo (si se usa agua)
Preparación:
Se lava y pela la fruta y se ponen todos los ingredientes en la licuadora
Se sirve frío en vasos altos decorados con parte de las frutas del bosque