Calentamiento Global

YA ES HORA DE QUE TODOS COLABOREMOS

Y HAGAMOS ALGO POR CUIDAR NUESTRO PLANETA 

CULTIVAR LA AMISTAD

¿Cuál es el secreto de la amistad? 
Para muchos consiste en dos cosas:  la confianza y la aceptación.  Puede que a simple vista no parezca difícil, pero no es muy común confiar profundamente en alguien o tener una fe ciega en el papel de la amistad en nuestra vida.  El sello de la amistad es la lealtad que permanece durante años y años, para lo bueno y para lo malo.  La lealtad es el resultado de la confianza y la aceptación.  Las personas que saben cultivar la amistad han comprendido que los amigos contribuyen de un modo fundamental a su crecimiento y su felicidad.  Siempre que somos capaces de comunicar a los amigos que los consideramos un tesoro y que sabemos valorar su alma, ellos nos corresponden con su devoción incondicional.

El problema es...

El problema nunca radica en que las personas nos fallen, todos fallamos
El problema está en que nos hacemos demasiadas expectativas sobre los demás
Entonces...el problema es nuestro!

Mejor Persona

No es tu físico ni lo que posees,

no es de donde provienes ni hacia donde te diriges

no son tus ancestros ni tus descendientes

no son tus conocimientos ni son tus creencias

los que hacen de ti una mejor persona

es tu comportamiento!

Cuando debas decir adios

Este es mi primer video

Diseño y textos: Anama

Música: Volveremos de Raúl Ornelas

¿Mi media naranja? Noooo!!!

Simplemente...Me gusto!

Bravo a quien diseño este bonito video

y sobre todo...

Bravo a Raul Ornelas por esta bella canción!!!

Bruja

Me han preguntado varias veces el porque del nombre del blog la bruja-anama. Con un tanto de prepotencia y mucho de falsa modestia (jojo) les contaré un poco respecto del significado de la palabra bruja, anama obviamente es una contracción de mi nombre, ana maría.

La palabra bruja viene de la palabra nórdica antigua “brugga” que significa hervir algo en un caldero.

En italiano, bruja es “strega” que deriva del nombre griego del búho “stryx”, un animal que era la mascota de la diosa Minerva o Palas Atenea, símbolo de la sabiduría femenina.

En ingles bruja es “witch” que viene de la palabra antigua “wicca” que significa “modo de hacer las cosas” de donde sale la palabra inglesa “wisdom” (sabiduría).

Las distintas palabras que  designan “bruja” en todo el mundo (feticeira, meiga, sorcière, chamana, kindoki, inyanga, sangoma, thakathi) significan  siempre lo mismo... “Mujer Sabia”.

Es decir que una bruja es una mujer que sabe cómo cambiar las cosas.

¿Intentamos cambiarlas juntos (as)?

Ese pequeño punto azul pálido - Carl Sagan

Si somos tan diminutos, 

si compartimos juntos un solo hogar 

¿porque tanta prepotencia? 

¿porque no cuidamos lo que nos ha sido dado?

¿porque tanta falta de amor?

Y el postre???

Umm que delicia y que fácil de preparar

Ingredientes:
1 taza de ciruelas secas picadas finamente
4 claras de huevo
4 cucharadas de azúcar en polvo
1/4 cucharadita de esencia de vainilla
Preparación:
Bata las claras  a punto de nieve (firmes) y poco a poco vaya agregando el azúcar previamente cernido. Añada la esencia de vainilla y suavemente las ciruelas picadas. Coloque la mezcla en un molde enmantequillado y hornee a fuego moderado hasta que dore bien la superficie (mas o menos 30 minutos). Sirvalo con crema inglesa o chantilly.

Marcel Proust

"Todos necesitamos alimentar en nosotros alguna vena de loco 

para que la realidad se nos haga soportable"

Aleida

La Amistad

La amistad es un vínculo que se teje en el tiempo y en el espacio.

Se hila con experiencias compartidas (tristes y alegres, fáciles y difíciles), con actos que generan confianza, con presencia, con paciencia, con escucha..

Una persona muy popular puede tener muchos conocidos, alguien sociable puede estar colmado de contactos.

Pero un amigo es otra cosa...  una obra de artesanía y estas no se fabrican en serie.

La amistad, acaso como ningún otro, es un vínculo de paridad, que trasciende en su misma existencia, sin necesidad de plantearse propósitos ni metas.

Quizá se trate de la forma más desinteresada del amor.

El amigo es quien me abre la puerta que deseo abrir,  es a veces el sabio que me dice la verdad que me serena y me da paz y otras tantas el verdugo que sin piedad me muestra mis verdades y hace crecer mi espiritu.

En estos tiempos, tantas veces se padece de soledades colectivas y el alma de muchas personas atiborradas de "contactos", "relaciones" y "conocidos“...  es un alma solitaria. 

El amor

El amor no necesita de grandes declaraciones o demostraciones...

el amor solo necesita de cosas sencillas y sin especial motivo para hacernos ver que la vida con él...

es maravillosa!!!

Arrogancia

Durante una conferencia sobre las grandes diferencias entre generaciones, un presumido estudiante se tomó la molestia de explicarle a un señor mayor sentado a la par de él, por qué le es imposible a la vieja generación comprender a su generación:

 

"Usted creció en un mundo diferente, realmente casi primitivo", dijo en voz lo suficientemente alta para que lo escucharan alrededor.

 

"Los jóvenes de hoy crecimos con televisión, internet, teléfonos celulares, aviones jet, viajes al espacio.  Nuestras sondas espaciales han visitado Marte. Tenemos naves con energía nuclear y autos eléctricos y de hidrógeno. Computadoras con procesos de velocidad de la luz y muchas cosas más".

 Luego de un breve silencio el señor mayor respondió diciendo:

"Tienes razón, hijo mío; nosotros no tuvimos esas cosas cuando éramos jóvenes... ¡Así que las inventamos!" Ahora dime, arrogante, ¿Qué estás haciendo tú para la próxima generación?

 ¡El aplauso fue atronador!

Piensa antes de hablar

Cuentan que un amigo se acercó al filósofo Sócrates para contarle unas habladurías.

- ¿Sabes lo que se rumora de ti en el Agora? –le dijo este hombre para provocarle.

Entonces el sabio lo contuvo:

- Antes de hablar te pido que pienses tres cosas. ¿Lo que vas a contarme es VERDAD?

- A mí me lo han contado, pero no lo he comprobado –dijo sorprendido el amigo.

- Entonces será al menos BUENO? –prosiguió Sócrates.

- Realmente no lo creo –dijo el hombre.

- Si no es ni verdadero ni bueno, será al menos NECESARIO que me lo cuentes?

- Ni tan siquiera –afirmó desarmado el amigo.

- Pues si no es ninguna de las tres cosas, prefiero no oírlo –concluyó el filósofo.

Equilibrio

Muchas veces perder el equilibrio por amor es parte de vivir una vida con equilibrio

Que hace la diferencia

La diferencia en la vida no la hacen las personas extraordinarias, 

lo que hace la diferencia en la vida es 

lo extraordinario de las personas.


Esta frase va dedicada a aquellas personas que de una u otra manera
me han hecho el honor de entrar en mi vida
pero muy especialmente a un hombre que cada día me enseña lo extraordinario
que ha sido conocerlo y compartir el amor, la amistad, la complicidad y los sueños...
Gracias AV por haber llegado a mi vida

Joan Manuel Serrat

"Bienaventurados los que catan el fracaso 

porque reconocerán a sus amigos"

El dolor

No cabe duda de que liberarnos del dolor con el sencillo acto de tomar una pastilla es una gran conquista de la humanidad, pero, como todos sabemos, el dolor emocional no se erradica tan fácilmente.  Por esa razón recurrimos a ciertos métodos para huir de la infelicidad: comida, drogas o alcohol, para acabar con el dolor.  Unas veces utilizamos las relaciones amorosas; otras, el consumo compulsivo, en un vano intento de llenar el vacío interior; otras nos sumergimos en el trabajo o los negocios, para no pensar en los problemas y dejar su solución a merced del tiempo.  La paradoja es que por poco tiempo que tengamos para el dolor, este siempre tiene tiempo para nosotros.  Por tanto, no queda más remedio que hacerle frente, preguntarnos por qué está aquí y qué puede enseñarnos. 

Las estrellas de mar -Cuento sufí

Había una vez un escritor que vivía a orillas del mar; una enorme playa virgen donde tenía una casita donde pasaba temporadas escribiendo y buscando inspiración para su libro. Era un hombre inteligente y culto y con sensibilidad acerca de las cosas importantes de la vida.

Una mañana mientras paseaba a orillas del océano vio a lo lejos una figura que se movía de manera extraña como si estuviera bailando. Al acercarse vio que era un muchacho que se dedicaba a coger estrellas de mar de la orilla y lanzarlas otra vez al mar.

El hombre le preguntó al joven que estaba haciendo. Este le contestó:

- “Recojo las estrellas de mar que han quedado varadas y las devuelvo al mar; la marea ha bajado demasiado y muchas morirán”.

Dijo entonces el escritor:

-” Pero esto que haces no tiene sentido, primero es su destino, morirán y serán alimento para otros animales y además hay miles de estrellas en esta playa, nunca tendrás tiempo de salvarlas a todas”.

El joven miró fijamente al escritor, cogió una estrella de mar de la arena, la lanzó con fuerza por encima de las olas y exclamó ” para ésta… sí tiene sentido”.

El escritor se marchó un tanto desconcertado, no podía explicarse una conducta así. Esa tarde no tuvo inspiración para escribir y en la noche no durmió bien, soñaba con el joven y las estrellas de mar por encima de las olas.

A la mañana siguiente corrió a la playa, buscó al joven y le ayudó a salvar estrellas…

Oración Indigena

No te acerques a mi tumba sollozando.
No estoy allí. No duermo ahí.

Soy como mil vientos soplando.
Soy como un diamante en la nieve, brillando
Soy la luz del sol sobre el grano dorado
Soy la lluvia gentil del otoño esperado

Cuando despiertas en la tranquila mañana,
Soy la bandada de pájaros que trina
Soy también las estrellas que titilan,
mientras cae la noche en tu ventana

Por eso, no te acerques a mi tumba sollozando
No estoy allí. Yo no morí

Cuando cierro los ojos

Cuando cierro los ojos, cuando mis parpados se cierran te veo, eres tan real que casi puedo tocarte, olerte, sentirte...
Aunque no te conozca llevo toda la vida esperandote y se que cuando me veas sabrás que soy yo la que siempre buscaste.
Cuando cierro mis ojos veo los tuyos, esos que aún no conozco, esos que nunca me han mirado pero que reconocería entre un millón. 
Cada día los busco entre la gente esperando que tus ojos me descubran y puedan leer en los míos  mil palabras secretas que solo tú y yo conocemos.
Cuando la luz del sol desaparece, el brillo de tu sonrisa ilumina mi vida, se convierte en la estrella que me guía por un sendero de ilusiones y esperanzas.
Cuando entro en el mundo de los sueños, mi pena desaparece y una lluvia de sonrisas baña mi rostro, mezclandose con lagrimas de alegría, esa alegría que tu voz trae a mi vida.
A veces imagino como será, como sonara tu voz al decir mi nombre, como me acariciaran tus palabras cuando me digas te quiero y tan solo esa imagen hace estremecer mi corazón.
Te sigo esperando mi eterno desconocido y ahora se que falta poco para que estemos juntos, esta noche me lo dijo mi corazón. Me contó al oido que el destino nunca falla y que aunque nuestros caminos hayan estado separados mucho tiempo, pronto nos encontraremos; porque las almas gemelas acaban reuniendose, porque nacieron para eso.  

Un atasco en la carretera

Cuando nos encontramos con un atasco en la carretera, tenemos varias alternativas.  A veces, el hecho de no poder avanzar durante un breve período de tiempo nos frustra tanto que se nos sube la tensión.  Pero también podemos aprovecharlo para esas cosas que generalmente no hacemos por falta de tiempo: llamar a una amistad o enviar mensajes que habíamos aplazado, escuchar música o cerrar los ojos e intentar relajarnos unos minutos.  Si el atasco es tan grande que nos obliga a dar la vuelta, busquemos una salida y tomemos otra carretera y si la carretera está intransitable  por completo, volvamos sobre nuestros pasos.  Todos nos encontramos atascos en la carretera de la vida; a veces, nos obligan a detenernos, a estudiar la situación con calma; otra, necesitamos estar abiertos a nuevos rumbos; y otras, hay que volver al principio y comenzar de nuevo. 

Las Esperas

Muchas verdades dichas en tan solo 3:10 minutos

I believe

I believe in fairy tales as I believe in music ... 

music is everywhere, all you have to do is listen!

August Rush

La risa

“No encuentro un denominador común entre las personas que admiro, pero sí entre las que quiero: todas me hacen reír”. W.H. AUDEN

La risa es una de las pocas cosas íntimas que podemos compartir con cualquiera.  Es íntima porque cuando nos reímos somos espontáneos.  El hecho de que dos personas se rían juntas significa que ven el mundo con un sentido del humor parecido, lo cual no es precisamente fácil de encontrar.  La risa es un buen indicador de la compatibilidad para la amistad o el amor.  Por otra parte, se caracteriza porque resulta muy difícil de forzar o disimular, ya que es la respuesta espontánea y auténtica a un estímulo.  No debemos olvidar la risa ni cuando estamos tristes, porque los seres humanos somos multidimensionales y la risa y el llanto son buenos amigos.

Vive con valor

El auténtico valor consiste en afrontar las dificultades cuando surgen.  ¿Te enseñaron a hacer acopio de coraje cuanto te sintieras débil o fracasado?  El problema es que el camino no siempre puede enseñarse; sin embargo, todos podemos tener un espíritu indomable si nos enfrentamos a la vida en vez de eludirla.  Vive con valor y vivirás bien.

Una buena vida es como una perla; se construye poco a poco, con los años, la paciencia y la dedicación.

Cierra los ojos y escucha

Escribió Pablo Neruda:

“Muere lentamente quien se transforma en esclavo de los hábitos,
quien no se arriesga,

quien evita una pasión, quien no arriesga lo cierto por lo incierto, quien abandona antes de empezar, quien se queja de su mala suerte, quien no viaja, ni lee, quien no sueña ni persigue sueños, quien no confía, quien no lo intenta,quien no ama (….)”.

Lo contrario es ... estar vivo!

Ángeles

TODOS SOMOS ÁNGELES CON UNA SOLA ALA ...

SOLO NECESITAMOS DEL ABRAZO DE OTRO ÁNGEL 

PARA PODER VOLAR

Una Sonrisa

¡ Una sonrisa femenina es un perfume imprescindible para que la vida de un hombre huela bien !

Si ...

"Si todas las mañanas te levantaras con una sonrisa en la cara

 y vieras en cada amanecer un nacimiento; 

en cada estrella, una esperanza; 

en cada persona,un mundo; 

en cada árbol, la vida;

 en cada flor, la belleza;

 en cada animal, un amigo;

en cada ave, una voz; 

en cada sonrisa,una experiencia; 

en cada enojo, una reconciliación; 

en cada amigo, a un hermano... 

Y te atrevieras a explorarlas,

encontrarías la felicidad hasta en los mas simples detalles 

y aprenderias a mirar con los ojos del alma."

El Rey Arturo y Merlín

“¿Pero qué pasa si los seres humanos no logramos llegar a la perfección? ¿Qué tal si en realidad somos tan débiles e imperfectos como parecemos?", preguntó el Rey Arturo... 

"El secreto no está en cómo buscar", contestó Merlín, "sino en hasta dónde buscar".

Cambio

Cuando nos transformamos, cuando crecemos como seres humanos, cuando modificamos actitudes y visiones, el mundo en el cual vivimos también se transformará porque todo lo que vemos y vivimos fuera es tan solo un reflejo de lo que hay en nuestro interior y bien se dice que... "solo podemos dar de lo que tenemos dentro".

Un buen Trago

Si quieres pasar una noche muy ardiente en pareja, celebrando una ocasión especial, aquí te va algo delicioso para ese momento de seducción:
Trago por persona:
Cuatro medidas de bourbon o scotch 
Una cuchara y media de azucar en polvo 
Hojas y ramitas de menta fresca 
Agua fría 
Una taza de hielo frappé (picadito)
Colocar el azucar en un vaso alto con 5 hojas de menta y un poco de agua fria, machacar la menta y procurar que se disuelva el azucar. Llenar el vaso casi completamente con hielo frappe y comprimirlo, agregando unas ramitas de menta. Verter el bourbon por encima y remover bien.

Hoy

Amor...Aun que estemos lejos

Aunque estemos lejos.
Aunque nos separen mares y tierras. 
Yo voy a deletrear las letras de tu nombre.
Voy a brindar por ti voy a desearte amor. 
Y miraré el cielo y una luz pasará entonces, 
brillaré, reiré por ti, reiré por mí.
Aunque estemos lejos yo estaré cerca,
porqué el alma va donde quiere ir. 
Aunque nos separen mares y tierras...

Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: La última de las libertades 
humanas, la elección de la Actitud Personal  que debe de adoptar frente 
al destino, para decidir su propio camino.

La batalla es interior

Una mañana un viejo Cherokee le contó a su nieto acerca de una batalla que ocurre en el interior de las personas y le dijo:

  "Hijo mío, la batalla es entre dos lobos dentro de todos nosotros”.

"Uno es Malvado -  Es ira, envidia, celos, tristeza, pesar, avaricia, arrogancia, autocompasión, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, falso orgullo, superioridad y ego..”

"El otro es Bueno -  Es alegría, paz amor, esperanza, serenidad, humildad, bondad, benevolencia, empatía, generosidad, verdad, compasión y fe."

El nieto lo meditó por un minuto y luego preguntó a su abuelo:
“¿Qué lobo gana?”

El viejo Cherokee respondió,
"Aquél al que tú alimentes."

Tomate la vida con humor

Mantener una actitud positiva ante cualquier situación no siempre es fácil, pero nunca es tarde para aprender a tomarnos la vida con humor y a afrontar las dificultades de la existencia con una sonrisa.

EMPIEZA EL DIA CON UNA SONRISA

Cada mañana, dedica un tiempo a sonreír frente al espejo mientras rememoras algún momento placentero. Sentirás nacer en ti una actitud positiva que te acompañara el resto del día.

CULTIVA Y CUIDA TU SONRISA INTERIOR

Cierra los ojos e imagínate sonriendo y como te sientes al hacerlo. Pasea esta sonrisa por tu interior, como si cada parte de tu cuerpo pudiese sonreír y beneficiarse de este simple gesto.

APRECIA LOS REGALOS QUE TE DA LA VIDA

Dedica un tiempo cada dia  a hacer inventario de todas las cosas positivas que te han pasado, 
de todo lo bueno que tienes y de los hechos inesperados que te han llenado de alegría.

CONVIERTE LO NEGATIVO EN CREATIVO

En las situaciones más adversas pregúntate:

Qué hay de positivo en esta experiencia?
Que puedo aprender de ella?
Descubrirás que siempre hay otra perspectiva que mejora tu humor

Bailamos?

"Puede ser que la vida no sea la fiesta que esperábamos que fuera... pero ya estamos aquí, nos hará bien bailar un poco!!"