sábado, 30 de noviembre de 2024
viernes, 29 de noviembre de 2024
de Pablo Neruda 1904-1973
"Muere lentamente quien se vuelve esclavo de la costumbre, repitiendo todos los días los mismos caminos... muere lentamente quien hace de la televisión su gurú... Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no escucha música, quien no piensa en la gracia en sí misma, muere lentamente quien destruye su amor propio, muere lentamente quien no se deja ayudar, quien pasa sus días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante. Evitemos la muerte en proporciones suaves, recordando siempre que estar vivo requiere de un esfuerzo mayor que el simple hecho de hacerlo. respirar..."
7 minutos: entre la vida y el olvido. Por Dr Carlos Sosa (neurologo)
Cuando el corazón se detiene, el cerebro aún lucha, aferrándose a la chispa final de vida durante siete preciosos minutos. En ese lapso, las fronteras del tiempo se desdibujan. La corteza parietal y el hipocampo, los arquitectos de los recuerdos y los relojes internos, se entrelazan en un último y desesperado vals.
Es ahí, en ese instante eterno, donde pasado y presente se confunden, donde los segundos se transforman en ecos y los ecos en círculos interminables. Todo lo que fuiste, todo lo que amaste, se reúne para pintar un mural infinito en las paredes del alma. Y en ese bucle, donde el tiempo ya no existe, hago una promesa que trasciende incluso la muerte: amarte sin fin.Es un juramento hecho en la frontera entre la vida y el olvido, grabado en el resplandor de un cerebro que, en su último acto, se niega a dejarte ir...
Amarte hasta el fin ! Si ! El amor trasciende las fronteras de la muerte . El amor nunca deja de ser . El amor es un milagro
¿porque las botellas de vino son de 750 ml?
Las botellas de vino son generalmente de 750 ml (75 cl) y no de un litro (1.000 ml). ¿De dónde viene esta especificación?
La capacidad de una botella de vino se normalizó en el siglo XIX y surgieron las explicaciones más locas de este hecho, que correspondían a:
- La capacidad pulmonar de un vidriero;
- Consumo medio en una comida;
- La mejor capacidad para conservar el vino;
- Facilidad de transporte ...
- Nada de esto.
En realidad se trata simplemente de una organización práctica con una base histórica:
En ese momento los principales clientes de los productores de vino franceses eran los ingleses. Pero ellos nunca adoptaron el mismo sistema de medidas que los franceses.
La unidad de volumen de los ingleses era el “galón imperial” que era equivalente a 4.54609 litros.
Para simplificar las cuentas de conversión, transportaron vino de Burdeos en barriles de 225 litros, es decir, exactamente 50 galones, correspondientes a 300 botellas de 750 ml. (75 centilitros).
Siendo más fácil el cálculo, adoptaron que un barril = 50 galones = 300 botellas. De esta forma un galón correspondía a 6 botellas. Por eso aún hoy las cajas de vino suelen tener 6 o 12 botellas.
sangría navideña sin alcohol
Ingredientes:
4 tazas de jugo de granada
2 tazas de jugo de arándanos
2 tazas de agua con gas o soda (añadir antes de
servir)
1 naranja cortada finamente
1 limón cortado finamente
1 manzana cortada en cubos
1/2 taza de arándanos frescos
1 ⁄2 taza de semillas de granada
2-3 palitos de canela
Anís 4-5 estrellas (opcional, para sazón extra)
Racimos de romero fresco (para guarnición)
Instrucciones:
Combina los ingredientes:
En un frasco grande, mezclar el jugo de granada,
el jugo de arándanos, las rebanadas de naranja, las rebanadas de limón, la
manzana en cubo, los arándanos frescos, las semillas de granada, los palitos de
canela y el anís estrella (si se usa
Refresca una sangría:
Revuelve bien la mezcla, cubre la jarra y
refrigerar durante al menos 2 horas o durante la noche para permitir que los
sabores se derritan.
Añade agua con gas:
Justo antes de servir, hierve el agua con
refresco carbonatado o club soda y revuelve suavemente.
Sirve y decoración:
Vierte la sangría en vasos. Decora cada vaso con
una ramita de romero fresco para un toque festivo.
Disfruta:
Vierte un poco de helado y disfruta de esta
refrescante bebida temática navideña, ¡perfecta para reuniones!
la tristeza del maya - leyenda prehispanica
Un día los animales se acercaron a un maya y le dijeron:
-No queremos verte triste, pídenos lo que quieras y lo tendrás.
El maya dijo:
-Quiero ser feliz.
La lechuza respondió:
-¿Quién sabe lo que es la felicidad? Pídenos cosas más humanas.
-Bueno -añadió el hombre- quiero tener buena vista.
El zopilote le dijo:
-Tendrás la mía.
-Quiero ser fuerte.
El jaguar le dijo:
-Serás fuerte como yo.
-Quiero caminar sin cansarme.
El venado le dijo:
-Te daré mis piernas.
-Quiero adivinar la llegada de las lluvias.
El ruiseñor le dijo:
-Te avisaré con mi canto.
-Quiero ser astuto.
El zorro le dijo:
-Te enseñaré a serlo.
-Quiero trepar a los árboles.
La ardilla le dijo:
Te daré mis uñas.
-¿Quiero conocer las plantas medicinales.
La serpiente le dijo:
-¡Ah, esa es cosa mía porque yo conozco todas las plantas! Te las marcaré en el campo.
Y al oír esto último, el maya se alejó. Entonces la lechuza dijo a los animales:
-El humano ahora sabe más cosas y puede hacer más cosas, pero siempre estará triste.
Siempre estará en busca de la felicidad, pero nunca la encontrará, porque busca afuera lo que lleva en su interior.
miércoles, 27 de noviembre de 2024
martes, 26 de noviembre de 2024
Mijita cuide su calor
Mijita cuide su calor
Te voy a dar un bañito caliente, que te apapache el alma.
Le voy a poner hierbitas ellas son sabias, ellas son abuelas.
Estás ansiosa? ponle albahaca te va a calmar.
Estás nerviosa? ponle romero te va a relajar.
Estás con muina? ponle hierbabuena te va a tranquilizar.
Estás con miedo? ponle ruda te va a calentar el alma.
Ellas son sabias, ellas son abuelas, ellas son hierbas
Mijita, cuida tu calor en un corazón calientito no entra la tristeza, la ansiedad, la intranquilidad y el miedo.
Mijita, cuida tu calor apapacha a tu corazón.
Texto: Emilia Yolotzintli
Dibujo: @fan.ito
By Luna Mística
de Eva Cherry
Aprendi que lo mejor que
puedes dejarle a quien amas
son buenos momentos,
porque es lo que te hará inmortal
cuando se acabe el cuento
lunes, 25 de noviembre de 2024
te deseo tiempo - Poema de Indios Americanos.
- No te deseo un regalo cualquiera,te deseo aquello que la mayoría no tiene,te deseo tiempo, para reír y divertirte,si lo usas adecuadamente podrás obtener de el lo que quieras.
- Te deseo tiempo para tu quehacer y tu pensar, no sólo para ti mismo sino también para dedicárselo a los demás.
- Te deseo tiempo, no sólo para que transcurra, sino para que te quede: tiempo para asombrarte y tiempo para tener confianza.
- Te deseo tiempo para que toques las estrellasy tiempo para crecer, para madurar. Para ser tu.
- Te deseo tiempo, para tener esperanza otra vez y para amar, no tiene sentido añorar.
- Te deseo tiempo para que te encuentres contigo mism@, para vivir cada día, cada hora, cada minuto como un regalo.
- También te deseo tiempo para perdonar y aceptar.
- Te deseo de corazón que tengas tiempo, tiempo para la vida y para tu vida.
hombres y mujeres, NO acepten este tipo de maltrato
NO ME PEGABA PERO…
No me pegaba, pero cuando estaba en casa siempre estaba , metido en la
computadora ,viendo la televisión o teléfono .
No me pegaba, pero un día podía ser atento, cariñoso y estar presente
y al otro distante , frío y agresivo
No me pegaba , pero era frío y distante física y emocionalmente.
No me pegaba, pero con todos era feliz menos en su casa con su familia
No me pegaba , pero me ilusionaba con promesas que nunca cumplía
No me pegaba, pero invalidaba mis emociones y mi percepción de las
cosas. Decía que exageraba o imaginaba cosas
No me pegaba, pero me responsabilizaba por cosas que estaban fuera de
mi control. Y todo lo k pasaba era culpa mía
No me pegaba, pero era mezquino con el dinero. Siempre decía que no
tenía y menos para mí
No me pegaba, pero maltrataba a mis mascotas y a mis seres queridos
No me pegaba, pero nunca admitía responsabilidad alguna en lo que
hacía y siempre terminaba haciéndome sentir culpable
No me pegaba, pero me dejaba todas las responsabilidades de la casa y
la familia porque él siempre “estaba muy ocupado trabajando
No me pegaba, pero todo el tiempo estaba de mal humor
No me pegaba, pero se enfadaba y me ofendía constantemente cuando no
hacía lo que el quería. Y cuando él me acompañaba a algún lugar, iba enojado
por el tráfico, peleando y haciéndome sentir que causaba problemas. A veces
conducía a toda velocidad haciéndome sentir mucho miedo
No me pegaba, pero nunca me decía un halago.
No me pegaba, pero podía lastimarme con sus actitudes, dejándome llorar
toda la noche mientras me ignoraba y dormía plácidamente
No me pegaba, pero cuando íbamos a algún lugar, aceleraba el paso para
dejarme atrás muchos metros o incluso perderse, para luego enojarse conmigo
“por ser lenta”
No me pegaba, pero vociferaba y amenazaba con palabras crueles cada
vez que no hacía algo que él quería,
No me pegaba, pero me hacía esperar horas o días para hablar de algo
importante para mí o para hacer algo que necesitaba,
No me pegaba, pero me llevaba al límite con sus actitudes o
indiferencia para hacerme explotar y luego acusarme de loca e inestable y
quedar mal ante los demás
No me pegaba, pero tengo trauma, complejo, disociación, ansiedad,
depresión, anhedonia, fobia social, ideación suicida, híper reactividad, híper
sensibilidad, trastornos del sueño, desórdenes alimenticios, autolesiones,
híper vigilancia, fibromialgia, exceso de cortisol, artrosis desorden intestinal,
etc. etc.
No me pegaba, pero ejerce control económico y patrimonial, me amenaza
y me tiene atemorizada Y como no me pega nadie puede ver mis heridas que son
tan profundas que atraviesan mi pecho hasta el alma.
viernes, 15 de noviembre de 2024
¿recuerdan al Ratón Perez? Leanle este cuento a los niños que tengan cerca
Había una vez, una familia de ratones que vivía dentro de un agujero en un edificio muy grande.
Un buen dia, el ratoncito empezó a visitar el consultorio del dentista día tras día. Poco a poco empezó a aprender cada una de las cosas que el dentista hacía para curar los dientes; aprendió sobre anestesias para aliviar dolores, sobre encías inflamadas, y hasta sobre extracciones.
Poco tiempo después, visitó un anciano ratón al joven ratoncito.
Ya no puedo comer nada, ratón Pérez – dijo el anciano– Mis dientes se han caído – terminó de decir con tristeza.
Fue, en ese preciso momento, que el ratoncito Pérez comprendió que, si podía conseguir los dientes que los humanos desechaban, quizás estos le servirían para implantarlos en los ratones ancianos y así ellos podrían volver a comer. Pero cuando estaba pensando esto, se dio cuenta que el tamaño de los dientes de los humanos eran muy grandes para los ratones.
En ese instante el ratoncito comprendió que si él lograba conseguir los dientes de leche de los niños, entonces podría ayudar a los ratones ancianos a comer de nuevo.
Cuando el ratón llegó finalmente al cuarto del niño, buscó por todas partes el diente de leche, pero el niño se había dormido mirando su diente al que guardó debajo de su almohada.
Como el ratoncito sabía que no podría llevarse algo que no le pertenecía, decidió comprarle su diente al niño y, cuidadosamente sacó el diente de debajo de la almohada, dejando en su lugar algo de dinero.
Por la mañana, al despertar el niño, notó que su diente ya no estaba pero sí había dinero en su lugar.
El niño llegó a la escuela y les contó todos los niños lo que había sucedido con su diente…
Y así nace la giran historia del ratón Pérez.
hermoso
Detalle de una escultura en mármol del escultor francés Philippe Faraut (nacido en 1963) impresionante !
jueves, 14 de noviembre de 2024
super para Navidad o Año Nuevo
Ingredientes:
1/4 taza de arándanos secos1 cucharadita de jugo de limón
Sal y pimienta al gusto
2 manzanas rojas, en cubos pequeños
2 tallos de apio, finamente picados
1/2 taza de yogur natural (o griego)
1 taza de uvas (rojas o verdes), cortadas por la mitad
1/2 taza de nueces, ligeramente troceadas
1 cucharada de mayonesa (opcional, para un toque extra de cremosidad)
1 cucharada de leche condensada
Hojas de lechuga (opcional, para servir)
Preparación:
1. Preparar las Frutas y Verduras: En un bol grande, coloca los cubos de manzana, el apio picado, las uvas cortadas, las nueces troceadas y los arándanos secos.
2. Preparar el Aderezo: En un recipiente pequeño, mezcla el yogur, la leche condensada la mayonesa (si decides usarla), y el jugo de limón. Agrega una pizca de sal y pimienta al gusto, y revuelve bien hasta que el aderezo esté homogéneo.
3. Mezclar la Ensalada: Vierte el aderezo sobre la mezcla de manzanas y verduras en el bol grande. Remueve con cuidado para que todas las frutas y verduras queden bien cubiertas con el aderezo.
4. Servir: Si prefieres, coloca hojas de lechuga en el plato y sirve la ensalada sobre ellas para una presentación más fresca. También puedes añadir un toque extra de nueces o arándanos encima como decoración.
1. Preparar las Frutas y Verduras: En un bol grande, coloca los cubos de manzana, el apio picado, las uvas cortadas, las nueces troceadas y los arándanos secos.
2. Preparar el Aderezo: En un recipiente pequeño, mezcla el yogur, la leche condensada la mayonesa (si decides usarla), y el jugo de limón. Agrega una pizca de sal y pimienta al gusto, y revuelve bien hasta que el aderezo esté homogéneo.
3. Mezclar la Ensalada: Vierte el aderezo sobre la mezcla de manzanas y verduras en el bol grande. Remueve con cuidado para que todas las frutas y verduras queden bien cubiertas con el aderezo.
4. Servir: Si prefieres, coloca hojas de lechuga en el plato y sirve la ensalada sobre ellas para una presentación más fresca. También puedes añadir un toque extra de nueces o arándanos encima como decoración.
miércoles, 13 de noviembre de 2024
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