1. Recuerda que los hábitos se cambian mediante la práctica de un nuevo comportamiento. Practicando nuevos pensamientos cada cinco minutos, pronto comenzarás a dominar el arte de vivir en el momento presente.
2. Haz una evaluación honesta de tus "problemas". Vas a descubrir muy probablemente que casi todos tus problemas están en realidad en tu cabeza y no localizados en la realidad.
3. Tómate tiempo para estar atento a todo lo que te rodea. Comienza a observar a tu entero entorno bajo una nueva luz. Observa cada detalle en cada rostro, cada edificio y cada objeto. Si lo haces con bastante frecuencia se convertirá en un hábito que facilitará tu estar vivo en cada momento del año.
4. Cambia tu actitud. Comienza un plan de remodelación de actitud. Eso significa practicar el disfrutar de todo lo que haces.
5. Se específico acerca de lo que quieres y acciona. Decide una cosa en la que te gustaría trabajar y hazlo hoy. Trabaja en ello todos los días, en lugar de convertirlo en un objetivo a largo plazo.
6. Crea un cronograma de auto-mejora para ti mismo. Pon en tu agenda cualquier actividad en la que siempre has pensado, pero nunca tuviste tiempo para hacer. Hazlas ahora.
7. Libérate de las tareas mundanas que no son realmente tan importantes. Dedica más tiempo a hacer de tu vida un placer.
8. Elimina la postergación como forma de vida. En lugar de hablarte a ti mismo acerca de lo que vas a hacer la próxima semana o incluso mañana, utiliza este tiempo para iniciar una nueva tarea.
9. No cedas el control de tu vida a los demás. No puedes disfrutar del momento presente si estás ocupado tratando de gustarles a todos los demás. La gente te respeta más cuando operas desde una posición de fuerza y auto-confidencia.
10. Siéntete bien contigo mismo. Eres un magnífico ser humano. Siempre siéntete bien acerca de ese sí mismo con el que siempre estás.
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